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美國美發师马克·汤森诠释道：“頭髮凡是每個月能长0.6厘米到1.3厘米，只有當頭髮富有養分且發梢無分叉時頭髮才能更好地發展。”是以，想要长頭髮，起首必要有耐烦。
二、铰剪是好助手
這其實不象征着你要常常剪頭髮，可是有纪律地剃头可以避免坏頭髮的發展。汤森说：“當頭髮有分叉趋向時，你只有剪掉它，太陽能LED庭院燈,頭髮才能更好地發展。”汤森建议，每10到12周就应到剃头店剪3毫米，如许可以避免發生分叉的頭髮。
三、每次洗头後都要利用护發素
汤森暗示，洗完头，在頭髮回潮湿的時辰要利用护發素。由于跟着時候流逝，染發、用吹風機吹頭髮、烫發乃至是梳頭髮城市仇家發造成危险。护發素可以给頭髮弥补脂类和足跟痛貼膏,卵白質，不但可以避免頭髮断裂，還能连结康健秀發。
四、不要每次沐浴都洗头
不少女性沐浴時城市省去利用护發素這一步调，這對长頭髮是最有碍的。可是，尽量多地罕用洗發水倒是有利于长頭髮的。
五、每周利用腳後跟疼痛止痛貼,發膜或做油性照顾护士
中长發不易长长，這時候洗發水已不克不及知足頭髮養分需求。汤森建议每周做一次發膜或利用滋養油。汤森给他的主顾供给了一種自然油，搭配护發素利用，结果很好。建造這类自然油的原料在家里便可以找到：一杯没有提纯的椰子油，参加一汤勺杏仁粉，一汤勺夏威夷果粉和一汤勺荷荷巴油夹杂即可以完成。把這类油涂抹在頭髮上，期待10分钟後，便可以正常利用洗發水和护發素了。固然，不會建造也不要紧，可以买滋養油来取代它。
六、弥补食品養分
长頭髮必要不少的根基養分物資、卵白質、矿物資等等。是以，為了稠密坚固的长發，你必要调解一下食谱，给頭髮供给足够量的養分。汤森提到他天天都吃藥来弥补维生素。若是你也想為頭髮弥补養分，应先去咨询一下大夫合适本身的用量，并必定要确保不會與日經常使用藥互相影响。
七、轻轻梳理頭髮
凡是咱們利用的梳子很伤頭髮，會使頭髮變得很脆。梳头時应先梳發梢，由于重新皮处向下梳會令頭髮打结并會掉更多的頭髮。汤森建议利用野猪毛梳子，可使頭髮變得亮光顺滑。
八、换掉棉枕套
汤森建议利用缎子質料的枕套，這类質料加倍柔嫩，可以削减頭髮之間的磨擦，如许一早醒来，頭髮就不會打不少结了。
九、抛弃擦头的毛巾
當你利用毛巾擦頭髮時，毛巾上的纤维會环绕纠缠住頭髮，从而使其加倍易断。尝尝利用微纤维毛巾，即便擦頭髮也不會仇家發造成危险了。
十、可以扎马尾
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扎马尾是一種很简略的發型，它不但可以庇护全数頭髮纤维，并且也不會影响後面頭髮的發展。
十一、沐浴後用冷水冲一下頭髮
這實在其實不能讓頭髮长得更快，但可讓頭髮连结康健状况。冷水可以帮忙修复高温酿成的頭髮凋谢等頭髮受损环境。只必要几秒钟，便可以讓你的頭髮變得大不不异。(练习编译：曹潔春 审稿：王莉兰) |
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發表於 2023-7-5 18:33:47
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