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標題: 明天二月二龙抬頭!全家這样做,生髮阳气防百病,“龙马精神”一整年! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-12-28 15:27
標題: 明天二月二龙抬頭!全家這样做,生髮阳气防百病,“龙马精神”一整年!
風俗里，正月里不准剃頭，熬到了“仲春二”，终究可以“龙昂首”——剃頭了。這是大師辞旧迎新，但愿带来好運的一種風俗。

固然，龙昂首此日在摄生方面也要“重新起頭”，才能健康健康一年無忧。而這個摄生的動作，就是從一個小動作起頭的：

梳頭

前人言：

頭為诸阳之尊，

面為五行之宗，

列百脉之灵居，

通五降血脂保健茶,脏之神路，

惟三才之成象，

定一身之得失。

此時恰是春耕将始，阳气回升，乍暖還寒的日子。中醫建议“春捂”，特别是頭部，頭為一身之主宰，诸阳之所會，百脉相通，頭部五官的摄生瓜葛到全部身體的康健。因為和外界情况接触至多，因此很多疾病都是從“頭”產生的。春季摄生應当出格注重保護頭部的康健。

梳頭摄生，自古就有

宋朝苏东坡曾說：“梳頭百余梳，散頭卧，熟寝至明。”

《延寿书》說：“發多梳，则明目去風，常以一百二十為数。”

《诸病源候論》中說：“千過梳發，頭不白。”可見，從古時起人們就已發明了梳頭的摄生保健價值。

频频梳頭，可發生電感到，刺激頭皮末梢神經和毛细血管，使神經获得败坏，促成血液轮回。有助于低落血压，預防脑溢血等疾病的產生；能健脑提神，消除委靡，避免大脑老化，延缓脑朽迈。

仲春二摄生

梳頭最保健

通阳气防百病

讓你一年無忧

详细来讲，梳頭可起到以下保健感化：

灵通阳气

《摄生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”此時人體的阳气适應天然，有向上、向外升發的特色。而頭為诸阳之會，天天多梳頭有益于灵通阳气、疏浚气血。

梳法：双手十指自额上發际起頭由前向後梳拢頭發至颈後發际，邊梳邊揉搓頭皮，動作迟钝柔和，每次10分钟摆布。

健脑防衰

梳頭不只是仇家皮的推拿，還能刺激頭部穴位，促成颅内血管扩大，進而起到健脑防衰感化。

梳法：先梳開辟尾打結处，從中段梳向發尾，再由發根輕輕刺激頭皮梳向發梢，頭發被梳拉的標的目的要與頭皮垂直，梳理的次序是先畴前额的發际向後梳，再沿發际從後往前梳。

然後，從左、右耳的上方别離向各自相反標的目的梳理，最後讓頭發向頭的四面披垂開来梳理。

對于頭痛

經由過程梳理頭發，刺激頭皮，可以使绷紧的神經获得败坏，使严重、痉挛的血管舒张，是以對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經虚弱等病症有醫治感化。

梳法：梳頭可用梳子，也可直接用手指取代梳子。梳頭時應由前發际迟钝向後梳至後發际，用十指梳理時，可邊梳邊揉擦頭皮。

滋養頭發

梳頭可刺激頭皮末梢神經，改良和提高頭部的血液轮回，對提多發質、削减脱發颇有效。

梳法：梳頭時必定要全頭梳，非論頭中心仍是双侧，都應從额頭的發际一向梳到颈後的發根处，每一個部位最少梳50次以上方有成果，上限以本身感受惬意為准，用牛角梳、玉梳、木梳最佳。

頭梳千遍，病少一半

頭的前部、侧部、後部和颈部，散布着浩繁穴位。經由過程梳頭刺激相干穴位，可辅助防治多種疾病：前、侧頭區的穴位有醫治眼、鼻疾病的結果，後頭區的穴位有苏醒脑子的結果，颈區的穴位另有安神定志和醫治音哑、咽喉痛等疾病的結果。

得了高血压、動脉硬化、神經虚弱的病人，更應当對峙梳頭，經由過程梳子刺激頭部穴位，可以平肝息風、開窍宁神，對疾病起到辅助醫治感化。

短發更要勤梳頭

頭發稍长的人，天天都不會健忘梳頭這門必修课。但對付一些頭發较短、乃至是頭發少得可怜的人来讲，梳頭彷佛是件過剩的事。特别一些男性，起床後用手随意收拾一下就出門了。

專家提示，頭發短的人更要多梳頭。由于相较而言，短發者更易被風邪、寒邪所伤，梳頭保健显得尤其首要。

而對付頭發愈来愈少的人来讲，梳頭的目標其实不仅仅在于美容，它另有首要的保健感化，這種人可以直接用手指取代梳子梳理。

准确梳頭，必知两點

1

掌控好力度

实在梳頭也没有想象的那末繁杂，在力度上既不克不及太重也不克不及太輕，如许才能起到推拿的結除螨皂,果。如果干性皮膚那末力度可以略微大一些，讓頭皮發生微热感。如果油性發質，那末就要请一些，避免刺激皮脂腺。

2

把握好時候

一般梳頭的時候節制在五分钟之内為好，并且在梳頭的時辰最佳連結匀速，如许才能更好的刺激頭部的穴位。同時也能够用双手仇家舉行推拿，增长梳頭的結果。

早上是人的阳气升發之時，以是早上梳頭更适應天時，起到促成阳气萌發，帮忙气血滑鼠墊,畅通，清利頭子，避免春困的結果。

仲春初二，龙昂首。

一昂首，丰登在望好兆頭；

二昂首，福禄寿喜全都有；

三昂首，懊恼霉運全溜走；

四昂首，樂成奇迹攥你手；

五昂首，步步顺达争上遊；

六昂首，幸福康健到永恒。

龙昂首日，祝你一年好運從頭至尾！

仲春二龙昂首，

功德成双有原因，

龙神驾临荣幸舟，

吉祥之气跟你走，

風调雨顺庆丰登，

快活更加無烦愁，

愿你好運绵绵無绝頂！

仲春二龙昂首，

眼睛放光，瞥見出路；

龙须俊逸，触到幸福；

犄角坚挺，指引明路；

声音远播，吼出英武。

愿您吉利如意！

祝愿加祝愿是不少個祝愿，

祝愿减祝愿是祝愿的出發點，

祝愿乘祝愿是無穷個祝愿，

@祝%SX4du%愿除祝%SX4du%愿@是独一的祝愿，

提早祝愿你安全幸福！

梳好一次頭也讓您的康健“重新起頭”，預示接下来的一年您的康健城市無忧，快把此文送给朋侪們看看，祝愿朋侪們同样康健吧！

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