把恶寒、湿气通通扫除,讓艾助你生髮阳气!
中醫專家先容，若是說中醫之花是“杏”，那末中醫之草即是“艾”了。阳春四月春意浓，逐步和缓，万物發展，也繁殖了湿气、细菌和病毒！對于春天這些時疾，必定要用這類有“醫草”之称的艾草！艾草有多牛？
能打扫恶寒、湿气
艾叶是古来称万病預防退治的神醫藥草。在《诗經》《黄帝内經》和《本草纲目》等古籍中均有關于艾叶醫藥用处的記录。
在民間為了治病祛邪，有三月三吃艾糍粑，蒲月五門口挂艾叶、洗艾叶藥浴的風尚，更有“家有三年艾，郎中不消来。”的說法。
關于艾草的各類說法，不是空穴来風，每種感化要末是颠末中醫千年的临床驗证，要末是颠末現代科學的周密钻研得出来的！
1.艾叶味苦、辛，性温，归肝、脾、肾經，具备温經止血、散寒调經、安胎、温胃、治療痛風人工植牙,,杀虫止痒、灸百病、止泻痢、開郁等成果。
2.临床上，艾叶内服經常使用于调節下焦虚寒所致使的痛經、月經不调等病症，是妇科經常使用之一。
3.钻研發明艾叶含有黄酮類和多糖類化合物具备抗氧化活性，艾叶多糖具备免疫调理感化。
4.艾草具备特别的馨香味，做成馨香枕頭，另有安息助睡解乏的成果。
5.艾草叶熬汁，然後稀释兑水洗澡，可除身上长的小红疙瘩。
6.現代醫學钻研表白艾草是一種廣谱抗菌抗病毒的藥物，對病毒和细菌有按捺和杀伤的感化，以是，可用之驱蚊蝇、灭菌消毒，預防疾病。
7.艾草用于针灸術的“灸”，艾叶之温通經络、散寒止痛，通偏激的温热徐徐渗透皮膚，入于經络，而能调經络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。有温补阳气，又能散寒活血之成果。
8.用艾草泡脚有不少保健成果。由于它有着调節的功效，出格是在蒲月節乘着露珠采到後的，藥效最佳。
9.艾草還可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安息、温經的成果。對毛囊炎、湿疹有必定療效。
三四月“艾”最佳吃
解馋除病，百试百灵
這個季候艾叶鲜嫩多汁，可用于建造艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。
艾叶饺子
将适当的新颖艾叶、猪肉、生姜洗净，混匀剁碎，参加适当食盐、调料拌匀，做成馅料。以白面皮包成饺子，水煮或蒸熟食用。
具备散寒止痛、健脾益气的成果。合用于虚寒體質，也合用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。
艾叶母鸡汤
新颖艾叶 15 克，老母鸡一只。
老母鸡洗净切块，放入沙锅内，参加姜丝，煮至開後再参加艾叶，見艾叶熟便可，用新颖艾草煲鸡没有老艾那末苦，食之有一股浓香。
减缓經期體虚、小腹冷痛、痛經、月颠末多、失眠多梦等症状。
艾叶红枣煮蛋
艾叶干品 10 克（鲜品更加），大枣五枚，生姜三片，鸡蛋一只，红糖适当。
将艾叶、大枣、鸡蛋洗净，一同放入沙锅，加适当净水煮沸，鸡蛋煮熟後去蛋壳，再入锅煮 5~10 分钟，调入红糖，略煮消融，去藥材渣取汁和蛋，饮汤食蛋。
具备温經散寒、益气養血、安胎養神的成果。合用于主妇痛經、月經不调、崩漏或體質虚寒的人群食用。
艾粄
艾叶過一遍開水後用刀剁碎，再放入锅里加一點點水和少许糯米粉炒成糊。铲到大量糯米粉上，揉成面团；分成小剂子，压成一個小圆形。把研磨好的馅料包入此中。全数包好後，水開後入锅蒸 15~20 分钟。
艾粄因加有艾草，故具备必定的藥用保健功效。有消食健胃，散寒除湿，消肿散結，平喘、镇咳、祛痰、護肝利胆的感化。
艾草茶
艾草茶，采摘的嫩艾草颠末脱水干燥处置而成，與沏茶叶同样，用滚水冲開便可。對慢性咽炎的人来讲，的确是年度最好饮品。
它不但能祛除體内寒凉之气，還能促成血液轮回，加强人體抵当力，有用預防空调病等現代病。
三四月用“艾”最合時
祛湿排毒、抗菌抗病毒
艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥發性芬芳油，可以或许抗菌抗病毒。
室内熏艾
用艾条舉行熏烟 30 分钟。
能起到對居室消鸩杀菌、驱除虫害、干净氛围的感化，對呼吸道沾染病等也有預防結果，且气息清香，無毒無害。
艾叶泡澡
可以預防春身上长疖疮生痱子，醫治湿疹，還可以很快减缓皮膚瘙痒。
艾草驱蚊
有“仙人草”佳誉的艾草，具备抗病毒感化。其熏香結果杰出，可以驱蚊，還能除湿脱臭，净化氛围，有利人體支气管保健并帮忙免疫力晋升。
若要拿艾草来看成熏香利用的話，最简略便利的就是直接點燃艾绒，只需筹备一個容器来盛放艾绒，若是不讲求的話，随意拿個不消的碗盘也能够。
春天艾灸益处多
赛過参汤和燕窝
适應天時，生髮阳气
春天摄生要适應春季阳气生髮，万物始生的特色，注重庇護阳气，着眼于一個“生”字。按天然界属性，春属木，與肝响應。春天要充实操纵、爱惜大天然“發陈”之時，借阳气上升，万物萌發，人體新陈代谢兴旺之機，經由過程得当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢性能得以正常運行。
爱灸堂火力定灸的特色：三效合一
爱灸堂火力定灸有驱寒邪，补元阳，通經络，调正气之成果。寒邪、元阳虚是現代人的病根，祛、补、通是康健的底子，艾草补阳气，炙法通經络，艾炙就介康健的保障。《黄帝内經》：正气内存，邪不成干，邪之所凑，其气必虚。正气是人體匹敌病邪的气力。正气所指的就是阳气，是以傳承着“阳气足则千年寿，灸法升阳第一方”的說法。
【美容】
現代人糊口压力過大，體内淤积各類毒素分泌迟钝，激發一系列脸部問题。爱灸堂火力定灸經由過程热道理與中草藥艾草的感化，调節身體，扶正祛邪，促成毒素排挤。同時，促成脸部血液轮回，打開毛孔，温补气血，加强肌膚的免疫力及對產物的吸取。
【调病】
《本草纲目》：“灸治百病”。中醫艾灸學認為，艾灸可疏浚經络、和谐营卫到达保健防病的目標。温經通络，益气驱風，活血止痛，牙齒凝膠筆,改良局部轮回，增长免疫力。
【摄生】
爱灸堂火力定灸能加强身體正气，從而到达延年益寿的目標。此法简洁有用，特别有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之成果。可作為中老年保健灸及虚寒证患者首選的摄生法子。
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