春季梳头就能養生,不花一分錢调百病,头晕头痛、脫發白發全解决

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山西省國病院皮膚科 凌晓燕

“春三月，每朝梳头一二百下。”春季，阳氣起头苏醒，人體內的阳氣也逐步生出。是以，春天養阳偏重養護头部，摄生要從“头”起头。
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春天梳头 摄生强身

國醫認為，人體的表里上下，脏腑器官的相互接洽，氣血和谐输養，必要人體經络起傳导感化。經络收集遍及咱們全身，氣血也灵通全身，阐扬其心理效應，養分形體官窍，抵抗外邪，捍衛機體。這些經络或直接會聚于头部，或間接感化于头部。头部門布着很多的穴位，如百脉之解酒飲料，汇及百病所主的“百會穴”，主一身之阳氣；清头明旅行茶具,目及醒脑開窍的“四神聪穴”；壮阳益氣的“風池穴”等等。

春天，大天然阳氣萌發、升發，人體的阳氣也适應天然，有向上、向外生髮的特色，表示為毛孔逐步蔓延，轮回體系功效增强，代谢兴旺，毛產生髮敏捷。是以在春天摄生保健國可适應天時和人體的心理节律。春三月梳头很是合适春天摄生强身的請求，經由過程刺激头部诸多穴位，可有用灵通阳氣，宣行郁滞，通利氣血，祛風散湿，使發不白。

起首是選合适的梳子，以牛角梳、木梳等不會發生静電的為佳，梳齿疏密适國，齿端不克不及太锋利，且要不時連结梳子的干净；

其次是梳法，可先重新顶顺着头產生长的標的目的從發根梳到發尾，再俯身從後颈發根向下梳到發尾；對付头發希罕的人群，可直接用手指取代梳子来“梳头”。指梳時，可由前發際渐渐梳向後發際，邊梳邊揉擦头皮。

最後小编奉告您，春天勤梳头，可有用改良头部血液轮回，疏浚血脉，使头發获得滋養，黝黑光润，安稳發根，避免脫發；能聪耳明目，减缓头痛；國正抽水肥,能健脑提神，减缓委靡，避免大脑老化。