扒了23 种保健品 ,哪些不推薦買,营養師给你说清楚
不管自用仍是送礼，保健品想必大師都或多或少買過。
但是，市場上保健品类目多到使人目炫纷乱，若是缺乏專業常識的引导，看甚麼火就買甚麼，你吃下去的保健品极可能生理抚慰感化弘遠于現实感化。
為了避免讓大師踩坑、花冤枉錢，咱們结合專業養分師，一次性阐發 23 种常见保健品，哪些不举薦買，哪些可以按需采辦，只用看這一份清单，就可以给大師整的明大白白的！
23 种常见保健品成果解读
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23 种常见保健品成果全解读
看了不再花冤枉錢
這份清单咱們特邀 2 位中國注册養分師建造而成，具體阐發了 23 种保健品的成份和成果，讓你一目明了看懂甚麼该買，甚麼不應買。
好比雪蛤，固然卖得贵腳臭治療,，但其本色上是一种酷似青蛙的蛙科生物，而常见炖牙齒美白牙膏,木瓜、雪梨用的雪蛤油，就是雪蛤的输卵管和卵巢的干成品。
它自己的成份是 50% 以上的卵白质含量，此國的脂肪 40% 是不饱和脂肪酸，别的另有维生素和矿物資等，這麼一看只能说和鸡蛋差未几吧。
像這类结果不切當的保健品，清单里足足列了 10 种出来，讓大師实其实在感觉到為甚麼不举薦買它！
▼ 不举薦清单示例 ▼
不外可能有人想問，那有無举薦采辦的呢？
别急，清单里也為大師指了然，而且具體阐發了成份和合用人群及公道的摄取量，照着買就對了。
▼ 举薦清单示例 ▼
除此以外，有些保健品多是特定人群才合适吃的，咱們也請養分師给大師列好了，各個方面知足你的需求。
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